健康长寿是人类永恒的追求。人类从洪荒走向开化,从开化走向高度文明,演绎着一部不断认识自我、探索生命奥妙、寻求长寿之道的历程。人类应有的寿命（人类自然寿命）至少是175-200岁，然而人类的生命随着时间的推移却由衰老而导致死亡。

衰老是人类在生命过程中,整个机体的形态、结构和功能逐渐衰退的总现象。人类的机体由细胞组成,细胞的生命是代谢,即合成和分解代谢。当细胞的代谢失调,如分解大于合成或整个代谢功能下降时,细胞即开始衰老,所以人类的衰老始于细胞直至组织、器官和个体的衰老。虽然衰老是不可抗拒的自然规律，但是，人类可以通过“养生之道”延缓衰老，提高生命质量。而“养生之道”为首的是“饮食”，一是饮食有节；二是营养平衡；三是饮食科学。

人类的饮食、衰老和肠道菌群息息相关。细胞的衰老与否和衰老程度,由细胞的营养决定。机体各种细胞的营养、更新、代谢都需要吸收大量的营养物质,如糖、脂肪、蛋白质、维生素等。只有在保证这些物质充沛的前提下,机体才能进行新陈代谢,细胞才不易衰老。当机体在分解吸收这些营养物质的时候，如乳酸菌类的有益细菌减少,营养物质的吸收就不全面,细胞衰老的进程将加快。而肠内腐败菌对蛋白质、氨基酸的代谢会产生胺、胍基丁胺、丁二胺、组胺等胺类及硫化氢、酚等有害物质。这些物质被吸收不仅会使人体血压升高、导致癌症也会促进衰老，乳酸菌及其产生的乳酸可抑制肠道中腐败菌的繁殖，减少肠道中内毒素的含量，使血液中的内毒素和氨大幅度下降，减少毒素对人类机体的伤害，延缓机体衰老。研究证明胆固醇的含量与人体的衰老和寿命有密切的关系。活乳酸菌酸奶因为具有抗胆固醇因子和乳清酸、钙、乳糖而具有明显的降胆固醇功能，实验证实，高胆固醇人群如果每日每餐食用上海海粟生物科技有限公司出品的“予侬康-2号”、“予侬康-3号”，有助于胆固醇降至正常范围。如果坚持食用，胆固醇就会保持在正常水平。在衰老学说中，因自由基引起不饱和脂肪酸过氧化学说被学术界认为是最有力的衰老学说（人体衰老的自由基学说），即人体的衰老和许多疾病都与人体内产生的自由基密切相关，所以只要设法减少和消除机体中的自由基就可延缓衰老和预防各种疾病，而乳酸菌就有消除机体中的自由基的本事。

   人体内的正常菌群和人体是一个整体存在的，既互相依赖,又相互制约，其乳酸菌对人体的作用是多方面的。它有屏障作用、营养作用、免疫作用、抗肿瘤作用、控制内毒素血症作用,以及提高人体对放射线的耐受性作用等，如果人体内乳酸菌群数量下降,应该通过饮食加以调整，即食用低脂肪高优质植物蛋白质食物、糙米、新鲜水果、蔬菜的同时，食用“予侬康-2号”、“予侬康-3号”，否则你可能就会生病,一直到你重新调整好你的微环境（增加有益的乳酸菌群）、清除自由基,你的身体才可能恢复。所以,通过饮食及补充营养健康食品，维持你体内有益乳酸菌群的绝对优势、清除自由基是保证你健康长寿的秘诀。