眼有神

眼实质为大脑的延伸部分，眼睛明亮，目光炯炯有神，反应灵敏，无呆滞感觉，说明精气旺盛，大脑及脏腑功能良好。

牙齿坚

中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓，所以肾功能好的人一般牙齿坚固，不松动。

声息和

说话声音洪亮，心气平和，呼吸平稳，说明肺脏功能正常，抵抗力强。

形均称

能保持体形匀称、体重适中，是健康的基础。

调查资料表明，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。

腰腿灵

经常运动，心情舒畅，表明为肌肉、骨髓、四肢关节神经功能良好。