脑梗，又称脑梗塞，或者脑梗死，是指因脑部血液供应障碍，缺血缺氧所导致的局限性，脑组织的缺血性坏死或软化。主要症状以猝然昏倒，半身不遂，言语智力障碍为主，多见于45-70岁的中老年人群。这种病出现的时间很突然，经常让人猝不及防，那么脑梗前兆都有什么症状呢？我们一起来了解一下吧。

一、 观察面部表情

中风的病人其实很大一部分都是得了脑梗，如果身边有人有头晕不舒服、站不稳的表现，要第一时间引起注意，仔细观察患者的面部表情是否有面瘫的表现，看看患者的面颊两边是否对称、嘴角是否歪斜，如有这种情况，那就有可能是脑梗。

二、 观察谈话状态

观察患者的舌头是否伸直，说话是否结巴、表达是否清楚，如果一句完整的话都说不清楚，甚至说出一些让别人听不懂的话，那有极大的可能是脑梗的前兆。

三、 观察肢体协调能力

检查患者的四肢是否无力，手臂是否能抬高，是否可以举过肩膀，双腿是否能抬高，是否能稳定站立。

如果以上三种情况都符合，那说明你的大脑已经发出了求救信号，得脑梗得概率比较大了；如果只有一两种症状，也说明有可能得脑梗的。一旦出现以上的问题，就不能再拖了，一定要尽早去医院检查，越早治疗效果也越好。

据最新数据统计，我国每年因脑梗去世的患者高达200万人，大约每12秒就会有人患脑梗，每21秒就有1人因病致死，脑梗也已经成为我国国民第一大死亡原因。因此，对于脑梗患者来说，一定要养成良好的生活习惯，避免脑梗复发。

而且现在患脑梗的年轻人也越来越多了，那我们又该怎么预防呢？

首先，我们要学会稳定控制血压。如果人们体内的血压过高，容易诱发脑出血的病症，同时也会引起动脉粥样硬化，诱发脑梗的病发。高血压也是诱发脑血管疾病的主要因素之一，因此人们日常中也要维持血压平衡。

其次，我们要多喝水。多喝水不仅可以帮助稀释体内的血液，避免血液粘稠度过高，减少血栓的出现，而且可以改善体内的血液循环，加快机体的新陈代谢，加速毒素和垃圾的排出，养护血管的健康。

再次，我们要戒烟戒酒。烟酒对人体的危害就不用再重复了，有酗烟酗酒习惯的人群要尽量控制，避免对血管造成损伤，也会减少脑梗的发生几率。

最后，我们不能熬夜。熬夜会造成内分泌紊乱，影响机体的调整和自我修复，并且会增加脑梗等心脑血管疾病的病发率。

                                                                                                                                                           （来源：今日健康常识）