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调理案例

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  • 腹泻是什么，你真的知道么？

    排便在一日内超过3次，或粪便中脂肪成分增多，或带有未消化的食物、脓血者称为腹泻。腹泻的病因复杂，一般按病因分为6种类型： ①感染性腹泻：多由细菌（沙门菌属、副溶血孤菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾...

  • 消化不良的原因是啥呢？

    消化不良是一个比较笼统的概念，是胃部不适的总称，可发生于任何年龄，每个患者的主诉都有不同的内涵。 导致消化不良的原因很多，主要有：①慢性持续性的消化不良，主要有慢性胃炎（萎缩性胃炎）、胃十二指肠溃疡...

  • 什么体质的人最长寿？

    什么样的体质才是最健康的呢？这个问题，不同的人有着不同的定论。那么今天，我们就来分析一下！ 1.微胖 衡量人体胖瘦，国际上通用一项指标——体质指数（BMI＝体重（千克）除以÷身高（米）的平方）。研究...

  • 再饿尽量不空腹吃的11种食物！

    “饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。可是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空...

  • 眼睛干涩，多吃7种营养素

    电脑、手机、ipad......我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。眼睛干涩酸涩、视力变差？建议你多给眼睛补充5种营养素。 电脑族容易不健康的因素 1、营养...

  • 女人的肚子一定要软，知道原因吗？

    1、女人的肚子一定要软 ： 肚子硬，脸有斑；肚子硬，脾气差； 肚子硬，脸有痘；肚子硬，睡不好。 2、女人的肚子一定要温度 ： 肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多； 肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。 3、...

  • 天气变凉，小心咳嗽！

    一、 概述 咳嗽是人体一种保护性呼吸道反射，同时也是呼吸系统疾病（感冒、肺炎、肺结核、支气管炎、哮喘或鼻窦炎）所伴发的症状。当呼吸道（口腔、咽喉、气管、支气管）受到刺激（如炎症、异物、烟雾、尘埃）后...

  • 心脏最怕什么？

    心脏最怕什么？ 冰冷的东西 另一个论点告诉你，不要喝冰水，不要吃冰，多吃热的东西。 如果你要健康长寿，就该知道：心脏的“最大克星”是什么？ 习惯于吃饭时或是饭后配冷饮吗？ 很舒服、很爽，尤其边挥汗麻...

  • 据说心脏好的人长的好看！

    我们常说相由心生，没错，你的心是怎样，反映在脸上就是怎样。所以，想要一张年轻靓丽的脸蛋，光涂脂抹粉还不够，关键是要保护好心脏这个CPU。 怎么保护？那得先来看看哪些是伤心行为。下面这些看似平常，实则...

  • 抗菌药物的使用现状

    抗菌药物应用率居高不下 根据世界卫生组织（WHO）对14个国家47所医院进行监测的报告可知，住院患者中30%应用了抗菌药物，而中国住院患者的抗菌药物使用率达80%，其中使用广谱抗菌药物和联合使用>2...

  • 今日秋分 正式“入秋”

    秋分 秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。 意即日夜时间均等，气候由热转凉。 分三候 一候雷始收声 二候蛰虫坏户 三候水始涸 调整起居 夜卧常习闭口， 目的在于使精气内存不散 以助秋季养收之道。 ...

  • 秋季最养生的水果冠军是Who？再不吃就可就过季了！

    秋天是是盛产葡萄的时节，各品种、不同颜色的葡萄琳琅满目，不仅汁多味甜，而且营养丰富，全身都是宝。今天你吃了吗？ 不同颜色的葡萄有不同的功效 红葡萄 中含有的逆转酶，有活血化瘀、软化血管、防止血栓形成...

  • 缺乏蛋白质 人瘦气虚怎么办？

    导读：蛋白质是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。正常成人体内约16~19%是蛋白质，体内的蛋白质处于不断分解与合成的动态平衡之中，以达到组织蛋白不断更新与修复。 总的来说，每天约有3%的蛋白...

  • 头痛是什么鬼？

    头痛 是生活中最常见的症状，是人体在受到伤害性刺激后发出的一种保护性反应，同时也是很多疾病的前驱症状。引起头痛的病因很多，如感染性发热、脑膜炎、鼻窦炎、感冒；同时头痛也是某些特殊情况的信号，如高血压...

  • 发热知多少？

    概述 正常人的体温在37 ℃左右，但各个部位的温度不尽相同，其中以内脏温度最高，头部次之，而在皮肤和四肢末端温度最低。 发热（发烧）是指人体体温升高，超过正常范围。当直肠温超过37.6 ℃、口腔温度...

  • B族维生素基础知识

    B族维生素是关系人体健康的重要营养素之一。我们似乎比较习惯把它们分开来单独称呼为维生素B1、B2等等......实际上B族维生素是一类维生素的总称，B族维生素是一个大家庭呢！ 认识B族维生素 人们常...

  • 秋季蔬菜知多少？

    茼蒿 与其他秋季盛产蔬菜比，茼蒿钾和铁元素的含量最高，每百克中分别有220毫克和2.5毫克。 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于开胃行气，消化不良引发的气胀人群多吃有益，对二便不畅者也有帮助，但也因...

  • 秋季水果营养冠军榜！

    柑橘 在秋季水果中， 柑橘的维生素B1含量最高，对神经系统的信号传导具有重要作用 。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。 维生素B1需要每天补充，因为多余的B1不...

  • 秋季流感非感冒，区分认识很重要！

    一、什么是流感？流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。 潜伏期一般为1~7天，多...

  • "单腿“食物益健康

    在回归自然饮食观念盛行的今天，人们正在不懈地探求健康食品，那么，到底吃哪些食物更有益于人体健康呢?一位营养学家形象地告诉人们说：吃”四条腿“的食物（指猪、牛、羊等）不如吃”两条腿“的食物（指鸡、鸭、...
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